Ernährung | Programm SES - Optimale Gesundheit

Gesund abnehmen

Im Januar 2018 starten wir das Programm Optimale Gesundheit beginnend mit dem Schwerpunkt Ernährung „gesund abnehmen“. Hierbei geht es hauptsächlich um gesundheitsbewusste, ausgewogene Ernährung. Weitere Inhalte können sich auf Stressreduktion und emotionale Themen beziehen. Wenn alle das Gleiche erhalten, erhalten nur wenige das Richtige. Deshalb ist unser Programm individualisiert. In …

Abnehmen ohne Diät

Durch Yoga können wir bei Übergewicht deutlich abnehmen ohne Diät. Diese Tatsache ist allgemein kaum bekannt. Das Deutsche Ärzteblatt hat in seiner Ausgabe vom Oktober 2016 das Ergebnis einer bahnbrechenden Studie zur Gewichtsreduktion bei Frauen mit Übergewicht veröffentlicht, welche unsere langjährige Erfahrung mit der integrativen Yoga Therapie (YIT, Yoga integrativ …