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Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel ist für unseren Körper von großer Bedeutung. Vitamin D steht im Zusammenhang mit unserer Optimalen Gesundheit. Ein Vitamin-D-Mangel wird in Verbindung gebracht mit chronischer Erschöpfung, Schmerzen, Krankheiten des Immunsystems, der Atemwege, der Knochen und der Haut. Auch für das Herz-Kreislauf-System und unser allgemeines Wohlbefinden scheint Vitamin D …
Unter den Vitaminen gibt es eins, dass eine eine besondere Rolle für optimale Gesundheit und Wohlbefinden einnimmt: Vitamin D. In der Allgemeinbevölkerung ist es nicht gänzlich unbekannt – man kennt es als Vitamin oder Hormon bzw. Prohormon, welches mithilfe der Sonne in der Haut gebildet wird oder durch Ernährung zugeführt …
Der Mangel an Vitamin B12 ist ein unterschätztes Risiko – dieses Vitamin ist essentiell für die Gesundheit und eins der überlebenswichtigen Vitamine für den Menschen. Es übernimmt im Körper wichtige Vorgänge des Stoffwechsels und ist besonders entscheidend für die Aufrechterhaltung der Nervenfunktionen. Aufgrund von Veränderungen des Lebensstils und der Ernährungsweise …
Das wichtige Sonnenhormon Die Bedeutung von Vitamin D für Gesundheit und Wohlbefinden wurde bisher stark unterschätzt. Bislang galt es vor allem als Knochenstärker. Inzwischen haben neue Studien jedoch aufgezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D ähnlich starke Konsequenzen auf die körperliche Gesundheit haben kann wie Übergewicht, Rauchen oder Bewegungsmangel. …
